Bolest zad přijde tiše, ale udeří naplno. Tyto jednoduché cviky vám uleví okamžitě
Datum publikování: 25. 9. 2025
Proč nás záda bolí Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže dnešní doby. Trápí zejména ty, kteří tráví hodiny vsedě u počítače, ale i lidi vystavené těžké fyzické práci. Často se říká, že „bolí páteř“, ale skutečným problémem bývají ztuhlé a zkrácené svaly podél páteře, které ztrácejí pružnost. Výsledkem je omezený pohyb a bolest. Odborníci […]
