5 tipů pro zdraví vašich kloubů
Datum publikování: 7. 10. 2023
Pro zachování celistvosti kloubů se doporučuje zejména pamatovat na dva nejdůležitější pilíře zdravého životního stylu: správnou výživu a pravidelný pohyb. Klouby jsou samostatné strukturní a funkční jednotky spojené protilehlými kostními konci. Struktura kloubů určuje rozsah a směr možného pohybu. Nejdůležitější součásti kloubu, zvenčí obklopeného šlachami, svaly a vazy, jsou chrupavka, která pokrývá povrch kosti, kloubní […]
