Předsevzetí není sprint, ale maraton. Den slabé vůle připomíná, že je dobré zpomalit i při cvičení
Datum publikování: 10. 1. 2025
Od ledna začnu běhat, přestanu kouřit a budu jíst zdravě. Začátek roku představuje příležitost skoncovat se starými zlozvyky i najít nové záliby. Elán prvních dnů ale často brzy opadne a velká část novoročních předsevzetí kvůli zběsilému startu vezme za své. Den slabé vůle, který letos připadá na pátek 10. ledna, připomíná, že cesta za lepší životosprávou je běh na dlouhou trať, která ale nakonec může stát za to.
