Jak si udržet letní formu i bez posilovny: domácí trénink jako nová norma
Datum publikování: 28. 4. 2025
Léto se nezadržitelně blíží, s ním i plavková sezóna a odvěká touha „dostat se do formy“. Zatímco před pár lety byla hlavním krokem na cestě za vysněnou postavou permanentka do nejbližší posilovny, dnes už máme v rukou daleko víc možností. Online tréninky, domácí programy a eFitness se staly přirozenou součástí moderního životního stylu. Nabízejí svobodu, a to cvičit kdykoli, odkudkoli, bez dojíždění, front na stroje nebo přeplněných šaten.
