Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte nordic walking. Rozhýbe až 90 procent svalů! - 1. díl
Datum publikování: 29. 9. 2025
Nordic walking neboli severská chůze je už dostatečně známá i u nás. Ale víte, že právě díky ní – samozřejmě při správném provádění – dokážete zapojit většinu svalů v těle? Vyzkoušejte to a záhy poznáte, jak vám tahle chůze obrátí život a zdraví o 180 stupňů. Samozřejmě k lepšímu.
