Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte chůzi, která rozhýbe 90 procent svalů v těle! - 2. díl

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 10. 2025

V minulém dílu našeho seriálu jsme si vysvětlili hlavní zdravotní benefity nordic walkingu, který může provozovat téměř každý bez ohledu na věk a kondici. Nyní přidáváme praktické informace, jaké hole potřebujete a proč běžné trekové hole nestačí.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zajímavosti Trekové hole hole black hole délka hole Jackson Hole magické hole trekingové hole 2. díl Zdravotní benefity Praktické

Doporučené články

Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte nordic walking. Rozhýbe až 90 procent svalů! - 1. díl (Dům a zahrada, 29. 9. 2025)
5 rad, jak začít s nordic walkingem (Tojesenzace.cz, 14. 4. 2023)
Proč chodit do posilovny? Budete silnější a předejdete zranění i bolesti zad (Moje zdraví, 30. 11. 2022)
Posilujte s nejlevnějším nářadím na světě a zadarmo. Cvičení pro začátečníky od fitness trenéra - 2. díl (Dům a zahrada, 25. 2. 2024)
Bezdomovci chtěli být ve formě, v bývalé kotelně si zbudovali posilovnu s benchem (Zprávy iDNES.cz, 30. 9. 2025)
Každý má posilovnu zdarma. Cvičení pro začátečníky podle fitness trenéra - 3. díl (Dům a zahrada, 26. 2. 2024)
Vyletněte svoje nožky a dopřejte jim lehkou chůzi! (Tojesenzace.cz, 9. 6. 2025)
Jak cvičením ovlivnit hladinu testosteronu v těle (Tojesenzace.cz, 27. 10. 2023)
Bolesti a křeče svalů, srdeční arytmie, potíže s dýcháním – příčinou může být nedostatek tohoto prvku (Plné zdraví, 8. 5. 2022)

Nejnovější články

Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte chůzi, která rozhýbe 90 procent svalů v těle! - 2. díl (2. 10. 2025)
DNES
Nedovolte zahradě usnout: 7 rostlin, které rozsvítí i smutný říjen. Zkuste macešky, astry a další krásky (2. 10. 2025)
DNES
Tipy na víkend: Vyrazte na festival piva, svátek lesníků, Jablečný den nebo dýňové slavnosti (2. 10. 2025)
DNES
Venkovský dům s kamennou podezdívkou překvapí zajímavým moderním interiérem (1. 10. 2025)
Těchto 10 rostlin byste nikdy neměli pěstovat v blízkosti hortenzií. Můžou jim škodit (1. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada