Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte chůzi, která rozhýbe 90 procent svalů! – 3. díl

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 10. 2025

V 1. a 2. dílu našeho seriálu jsme si vysvětlili hlavní zdravotní benefity nordic walkingu, ale i to, jak vypadají hole, které k severské chůzi potřebujete. Nyní přidáváme rady lektorky nordic walkingu, jak se s holemi naučit správně chodit.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zajímavosti nordic running Nordic Telecom nordic walking bolest při chůzi 1. díl 2. díl 3:2 Zdravotní benefity Banán zdravotní benefity Zdravotní pojišťovny benefity

Doporučené články

Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte chůzi, která rozhýbe 90 procent svalů v těle! - 2. díl (Dům a zahrada, 2. 10. 2025)
Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte nordic walking. Rozhýbe až 90 procent svalů! - 1. díl (Dům a zahrada, 29. 9. 2025)
Proč chodit do posilovny? Budete silnější a předejdete zranění i bolesti zad (Moje zdraví, 30. 11. 2022)
K volbám přišlo mnohem více voličů než minule. Na rekordy z 90. let to však nestačilo (Zprávy iDNES.cz, 5. 10. 2025)
Vyletněte svoje nožky a dopřejte jim lehkou chůzi! (Tojesenzace.cz, 9. 6. 2025)
Každý má posilovnu zdarma. Cvičení pro začátečníky podle fitness trenéra - 3. díl (Dům a zahrada, 26. 2. 2024)
5 rad, jak začít s nordic walkingem (Tojesenzace.cz, 14. 4. 2023)
Tři vrstvy svalů v našich nejintimnějších místech. Co víme o svalech pánevního dna (FAJNTIP.cz, 14. 10. 2023)
Recept na krémové rizoto s dýní. Vyzkoušejte podzimní variantu italské klasiky (Maminka.cz, 15. 10. 2022)

Nejnovější články

Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte chůzi, která rozhýbe 90 procent svalů! – 3. díl (6. 10. 2025)
DNES
Zazimování rostlin v nádobách: Podívejte se na nejčastější chyby, kvůli kterým o ně můžete přijít (6. 10. 2025)
DNES
Nový seriál: Živé ploty přinášejí do českých zahrad soukromí i krásu. Poradíme vám s výběrem (5. 10. 2025)
Orchideje v zimě potřebují jinou péči. Zalévejte méně a pozor na radiátory i průvan (5. 10. 2025)
Čištění sprchového těsnění bez chemie? Jde to jednoduše (5. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada