Večer se vyhněte sladkostem, chlebu a pečivu. Mohou zpomalit metabolismus a narušit spánek

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 4. 2025

Večer jíst, či nejíst? Tuhle otázku si klade každý, kdo chce žít zdravě. Možná netušíte, že existuje jeden potravinový zabiják, který večer dokáže zpomalit váš metabolismus a nastartovat řadu zdravotních potíží. Překvapivě jde o něco, co máme všichni doma a denně konzumujeme – bílé pečivo. Řešení je přitom jednodušší, než si myslíte!

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost večer Pít večer štědrý večer zpomalit metabolismus Zpomalit stárnutí pomalý metabolismus Rychlejší metabolismus zdravý metabolismus zpomalený metabolismus

Doporučené články

Večer rozhoduje: 6 jednoduchých návyků, které ženám po padesátce pomáhají lépe spát i stárnout s lehkostí (Electropiknik.cz, 25. 6. 2025)
Bolest v krku: sladkostem se raději vyhněte, mohou dráždit (Plné zdraví, 1. 4. 2023)
Jak opravit pomalý metabolismus po 50? Vyhněte se těmto 4 fatálním chybám (iReceptář.cz, 13. 4. 2023)
Efektivní způsoby, jak se vypořádat s komáry (Náš dům, 6. 8. 2024)
Jak stres a spánek ovlivňují naše stravovací návyky a metabolismus? (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2024)
Chléb je alchymie. Výsledek ovlivní mnoho faktorů, vysvětlují elitní pekaři (Hobby.cz, 26. 2. 2023)
Geniální trik našich babiček proti křečím v nohou. Večer udělaly úplně snadnou věc a fungovalo to skvěle! (Dotyk.cz, 6. 6. 2024)
Erektilní dysfunkce či snížená lubrikace. Nekvalitní spánek sexu neprospívá (Xman.cz, 21. 8. 2023)
Syndrom neklidných nohou nás trápí především večer. Zajděte si proto před spaním na procházku, udělejte pár dřepů a dopřejte si železitou stravu (Pikant.cz, 5. 5. 2022)

Nejnovější články

Pět receptů na domácí ledovou kávu. Osvěžíte se v létě a nezruinuje to vaši peněženku (27. 6. 2025)
DNES
Máte problémy se starším zipem? Do krejčovství nespěchejte. Pomůže svíčka nebo tužka (27. 6. 2025)
DNES
Proč si pořídit zakrslého králíčka? Dětem za odměnu a dospělým pro radost a proti smutku i stresu (27. 6. 2025)
DNES
Zachrání vás špinavé tričko? Položte jej do ložnice a vyspíte se bez štípanců od komárů (27. 6. 2025)
DNES
Jak vyčistit žaluzie: Poradíme vám jednoduché triky, které opravdu fungují (27. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada