Stačí chůze na zlepšení zdraví? Ano, ale neměla by být moc pomalá

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 7. 2025

Pro zdraví je vždy důležitý pohyb. Dobrou zprávou je, že hýbat se mohou snadno i ti, kdo neradi sportují a nechtějí se učit nic nového nebo si pořizovat sportovní vybavení. Stačí totiž chodit. Jak rychle byste měli pochodovat?

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost Pomalá chůze Kdy stačí občanka Kdo může učit sportovní vybavení Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví Pomalá chůze demence Země kam stačí občanka Zdraví

Doporučené články

Droga zvaná cyklistika. Kolo představuje ideální kompromis na cestování (Cestování iDNES.cz, 28. 4. 2023)
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén (OnaDnes.cz, 18. 8. 2022)
Vliv chůze na plodnost? Pravidelnou procházku ocení pánevní dno i psychika, napomáhá také ke kvalitnějším spermiím (Tojesenzace.cz, 2. 11. 2024)
Vliv každodenní chůze na naše zdraví (Plné zdraví, 3. 5. 2022)
Chůze pozadu může pomoci vylepšit váš zdravotní stav (Plné zdraví, 27. 2. 2023)
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů (OnaDnes.cz, 30. 4. 2024)
Pomalá chůze může upozorňovat na demenci (MAGAZÍN.cz, 12. 1. 2025)
Chůze je opět trendy. Která země ji propaguje namísto využívání automobilů? (Pozitivní zprávy, 24. 1. 2022)
Pravidelná chůze: krok pro vaše zdraví a možnou dlouhověkost (Tojesenzace.cz, 12. 1. 2024)

Nejnovější články

Zapomeňte na přenášení květináčů zvenku dovnitř. Fuchsie magellanská se mrazu ani zimy nebojí (11. 9. 2025)
DNES
Naučíme vás správně používat spodní přihrádku v lednici. Neslouží jen pro zeleninu (11. 9. 2025)
DNES
Rozrazilec kvete v létě, ale zahradu dokáže ozdobit i v zimě. Majitelé malých zahrad si jej zamilují (11. 9. 2025)
DNES
Tipy na víkend: Vyrazte na slavnosti českého máku, festival malých pivovarů nebo mrkvancovou pouť (11. 9. 2025)
DNES
Švestky jako zázrak přírody ničí toxiny a chrání před nemocemi. Pomáhají čerstvé i sušené (11. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada