Stačí chůze na zlepšení zdraví? Ano, ale neměla by být moc pomalá

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 7. 2025

Pro zdraví je vždy důležitý pohyb. Dobrou zprávou je, že hýbat se mohou snadno i ti, kdo neradi sportují a nechtějí se učit nic nového nebo si pořizovat sportovní vybavení. Stačí totiž chodit. Jak rychle byste měli pochodovat?

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost Pomalá chůze Kdy stačí občanka Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví Kdo může učit sportovní vybavení Pomalá chůze demence Země kam stačí občanka Zdraví

Doporučené články

Droga zvaná cyklistika. Kolo představuje ideální kompromis na cestování (Cestování iDNES.cz, 28. 4. 2023)
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén (OnaDnes.cz, 18. 8. 2022)
Vliv chůze na plodnost? Pravidelnou procházku ocení pánevní dno i psychika, napomáhá také ke kvalitnějším spermiím (Tojesenzace.cz, 2. 11. 2024)
Vliv každodenní chůze na naše zdraví (Plné zdraví, 3. 5. 2022)
Chůze pozadu může pomoci vylepšit váš zdravotní stav (Plné zdraví, 27. 2. 2023)
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů (OnaDnes.cz, 30. 4. 2024)
Pomalá chůze může upozorňovat na demenci (MAGAZÍN.cz, 12. 1. 2025)
Chůze je opět trendy. Která země ji propaguje namísto využívání automobilů? (Pozitivní zprávy, 24. 1. 2022)
Pravidelná chůze: krok pro vaše zdraví a možnou dlouhověkost (Tojesenzace.cz, 12. 1. 2024)

Nejnovější články

Připravte si ideální letní večeři. Poradíme vám, jak vytvořit chutný salát Caprese (25. 7. 2025)
DNES
Lepší vzduch a bydlení: Novostavby i starší domy získávají díky rekuperaci zdravější ovzduší (25. 7. 2025)
DNES
Proč to v mikrovlnné troubě jiskří? Může za to nevhodné nádobí. Poradíme vám, na co dát pozor (25. 7. 2025)
DNES
Známe ovoce téměř bez cukru. Hodí se na večerní svačinky bez výčitek (24. 7. 2025)
Zapomeňte na komuli. Známe trvalky, které přilákají motýly lépe a pomůžou, aby se rozmnožili (24. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada