Obyčejné sardinky jsou zázrak pro srdce i mozek. Vysvětlíme vám, jak často bychom je měli jíst

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 1. 2026

Mořské ryby jsou ohromně zdravé, ale taky drahé. Mnoho lidí odrazuje i jejich příprava a obava z kostí. Řešení? Staré dobré sardinky.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Když srdce nehraje podle not: za bušení často může vysoký tlak (Plné zdraví, 24. 1. 2026)
Osvědčený nejhorší druh masa: Překypuje solí a cholesterolem, ničí srdce, způsobuje záněty (Electropiknik.cz, 19. 10. 2024)
Výživa pro váš mozek: Co jíst pro lepší koncentraci a paměť (Plné zdraví, 23. 8. 2024)
5 důvodů proč často jíst citron (HappyMag.cz, 7. 8. 2022)
Potraviny, které nepodporují váš mozek: raději se jim vyhněte (Plné zdraví, 13. 3. 2024)
Losos vs. Tuňák: Která ryba je pro vás zdravější? Odpověď od dietologa (Electropiknik.cz, 11. 10. 2024)
5 důvodů, proč jíst kiwi: Skrytá síla zdraví (Ahaonline.cz, 7. 3. 2025)
Nejenom losos! Tučné mořské ryby bychom měli zařadit do svého jídelníčku (Plné zdraví, 20. 6. 2025)
Bojíte se častého zapomínání? Pomohou vám potraviny, díky kterým bude vaše paměť fungovat lépe (Dům a zahrada, 20. 3. 2025)

Nejnovější články

Mýtus o osmi sklenicích vody padl – kolik tekutin vaše tělo opravdu potřebuje? (27. 1. 2026)
DNES
Nová potravinová pyramida se postavila „na hlavu“. Co si o ní myslí odborník? – 1. díl (27. 1. 2026)
DNES
Jak zazelenit tmavý byt: Přehled nenáročných pokojových rostlin (27. 1. 2026)
DNES
Hubnutí, cholesterol, křečové žíly. Tři zapomenuté suroviny našich babiček chutnají i pomáhají (27. 1. 2026)
DNES
Jak odmrazit cestu před domem? Žádné kovové nástroje ani příliš soli (27. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada