Nový trik na nespavost dobývá internet. Mozková míchačka usnadní vaše usínání
Datum publikování: 9. 5. 2025
Převalování v posteli, přemílání starostí a neklidná mysl – znáte to? Nespavost trápí čím dál víc lidí. A právě proto slaví virální úspěch jednoduchá technika cognitive shuffle. Vědecky podložený, ale naprosto primitivní „mentální trik“ pomáhá usnout i těm, kdo už rezignovali.
