Návod, jak připravit ovesné vločky a jiné „zrní“, abyste měli vosí pas, dobrou imunitu a zdravá střeva
Datum publikování: 11. 1. 2025
Dáváte si ráno misku ovesných či jiných vloček, které jen zalijete vodou nebo mlékem? Děláte dobře. Ale ještě více pro své zdraví uděláte, když vodu a mléko vyměníte za kefír. A to stále není vše. Proč se vyplatí vločky a další obilné produkty fermentovat?
