Mýtus o osmi sklenicích vody padl – kolik tekutin vaše tělo opravdu potřebuje?
Datum publikování: 27. 1. 2026
Pamatujete si, jak vám někdo říkal, že musíte vypít minimálně dva litry vody denně? Co kdybyste zjistili, že toto „zlaté pravidlo" nemá žádný vědecký základ – a navíc může být pro většinu z nás zbytečně přehnané? Rozsáhlá mezinárodní studie právě převrátila všechno, co jsme si o pitném režimu mysleli.
