Lněné semínko pomáhá na trávení, cholesterol i cukr. Poradíme vám, kdy ho jíst v celku a kdy mleté
Datum publikování: 13. 8. 2025
Len je známý hlavně jako rostlina, z níž se vyrábí látka. Velký užitek ale můžeme mít i z jeho semínek, která jsou plná zdraví prospěšných látek. Jak je jíst, aby to mělo opravdu smysl?