Jak se sprchovat po cvičení a proč chvíli počkat? Vysvětlíme vám doporučený postup
Datum publikování: 19. 7. 2025
Dáváte si rádi do těla? Běháte, cvičíte s činkami, hrajete tenis, squash nebo si zamakáte při fotbale? Pokud děláte sport o určité intenzitě, pak se musíte zákonitě zpotit, neboť se tak tělo ochlazuje při přehřátí. Vaše kroky po sportu vedou tedy do sprchy, kde ze sebe chcete pot smýt.
