Imunita v zimě nepotřebuje pilulky. Rozhodují světlo, rytmus těla a pohyb

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 12. 2025

Zima dává imunitě zabrat. Méně světla, více stresu a času v uzavřených prostorách oslabují přirozenou obranyschopnost těla. Podle odborníků ale často pomůže návrat k základním návykům – světlu, pohybu, klidu a skutečnému jídlu.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zajímavosti těla Více pohybu Více práce za méně času detoxikaci těla držení těla Fungování těla Hydratace těla lidská těla Očista těla Poloha těla

Doporučené články

Nos a imunita: patogeny se dostávají do našeho těla také vzduchem (Plné zdraví, 27. 2. 2025)
Jak zpevnit zadek a břicho po padesátce: Pomůžou dvě PET lahve (iReceptář.cz, 10. 1. 2023)
Jarní restart těla i duše. Pomůže světlo i lehčí strava (OnaDnes.cz, 1. 4. 2021)
Nepodceňujte správnou spánkovou hygienu. Poděkuje vám vaše imunita, psychika i kondice celého těla (Tojesenzace.cz, 17. 3. 2025)
Co dělat na posílení imunity, když vám v zimě chybí sluneční paprsky (Plné zdraví, 20. 11. 2021)
Jak působí modré světlo na náš organismus? A kdy jej eliminovat? (WomanOnly, 27. 2. 2023)
Co čekat od FVE v zimě? Klíčové faktory, které rozhodují o výkonu (Náš dům, 27. 11. 2025)
Imunita začíná v ústech (Plné zdraví, 17. 2. 2022)
Povlečení je v zimě stejně důležité jako peřina (Náš dům, 22. 1. 2024)

Nejnovější články

Imunita v zimě nepotřebuje pilulky. Rozhodují světlo, rytmus těla a pohyb (20. 12. 2025)
DNES
Naučte se prát a sušit prádlo tak, aby se už nemuselo žehlit. Ušetříte čas i nervy (19. 12. 2025)
Důchody 2026 přinesou vyšší penze hlavně lidem s nejnižšími příjmy. Přilepší si o tisíce (19. 12. 2025)
Kaktus stále bez květů? Stačí studený šok a rozkvete během pár týdnů! (19. 12. 2025)
Proč utírat prach kávovým filtrem a proč je lepší než mikrovlákno (19. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada