Tři jednoduché fígle, které zkrotí úzkost a stres

Přidat Dreamlife.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 10. 2020

Úzkost a stres jsou přirozenou součástí života, avšak nejsou to pocity, které bychom dlouhodobě chtěli nebo potřebovali prožívat. Na jejich zkrocení mohou pomoci jednoduché fígle… Úzkost a stres lze zkrotit I „negativní“ emoce jsou přirozené a pravděpodobně není reálné je zcela vytěsnit. Zdá se, že je dokonce občas (chvilkově) potřebujeme. Můžeme je ale dostat pod kontrolu […] The post Tři jednoduché fígle, které zkrotí úzkost a...

Přečíst celý článek na Dreamlife.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dreamlife.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Myšlení & Vzdělávání Osobní rozvoj dobrá nálada emoce jídlo klid láska nálada osobní rozvoj pocity radost roztomilost spánek stres úzkost zvířata Úzkost Post-pandemická úzkost Pandemická úzkost separační úzkost Sociální úzkost Jak zahnat úzkost jednoduché dort Jednoduché omáčky jednoduché recepty

Doporučené články

Co u vás spouští úzkost podle vašeho znamení zvěrokruhu (FAJNTIP.cz, 14. 6. 2022)
Cítíte už delší dobu stres, vztek a úzkost? Pokud se je nenaučíte ovládat, můžete dopadnout špatně (inStory.cz Styl, 22. 3. 2022)
Kdo podlehne lidem hlásajícím strach, už mu pak nic nepomůže (Forum 24, 12. 6. 2021)
Nejen ohňostroj – psy stresuje i pípání vybitého přístroje. Majitelé stres u zvířat často nerozpoznají, zjistila studie (Tojesenzace.cz, 16. 12. 2021)
1/3 žen se stresuje kvůli sexu. Třicátnice nejvíce trápí sexuální úzkost, tvrdí studie (Tojesenzace.cz, 21. 8. 2021)
Jak vyšlehat dokonalou šlehačku: Jednoduché fígle, o kterých jste asi neslyšeli (iReceptář.cz, 5. 1. 2022)
Post-pandemická úzkost: dostaňte se po restrikcích znovu do pohody (Plné zdraví, 28. 7. 2021)
Co jste o stresu nevěděli (Dreamlife.cz, 30. 5. 2021)
Zjistěte, jaká emoce je u vás dominantní a jak ji můžete regulovat (ProÚspěch.cz, 30. 8. 2021)

Nejnovější články

5 tipů pro zdravotníky jak zůstat pozitivně naladění i když váš čeká dlouhá směna (29. 11. 2021)
10 kroků ke zdravému životnímu stylu (22. 11. 2021)
Jíme zdravě i když nestíháme. 5 tipů jak na to! (15. 11. 2021)
4 tipy, jak zařídit domov podle vašich představ? (13. 9. 2021)
Festival Evolution představí novinky a inspirace pro zdravý životní styl (31. 8. 2021)

Zobrazit poslední články na Dreamlife.cz