Zapomeňte na mléko: Toto jsou nejlepší zdroje vápníku. Číslo 3 byste ve výběru nečekali

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 11. 2025

Mléko je považováno za jeden z nejlepších zdrojů vápníku. Ne všichni ho ale mohou nebo chtějí konzumovat. Čím jej nahradit a zachovat si přísun tohoto pro naše kosti důležitého minerálu?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Zdroje vápníku Alternativní zdroje vápníku Nahradit mléko Čím nahradit kokosové mléko Důležitost vápníku nedostatek vápníku Obsah vápníku Zdroj vápníku Mléko Čím nahradit

Doporučené články

Kde získat vápník, když máte alergii na laktózu? (Dům a zahrada, 24. 6. 2023)
Alternativní zdroje vápníku: nemusíte spoléhat na mléko! (Plné zdraví, 16. 2. 2023)
Potřebujete vápník? Na mléko zapomeňte, mnohem lepší je to správné ovoce (Svět cestovatele, 8. 11. 2025)
Vápník a jeho rostlinné zdroje: čím jej doplnit, když nemůžete konzumovat mléčné výrobky (Plné zdraví, 28. 8. 2021)
Nejlepší a nejlevnější rostlinné mléko si vyrobíte doma. A může mít i spoustu vápníku (Dům a zahrada, 22. 2. 2024)
Není mléko jako mléko. Jak vybrat to kvalitní? Vyzkoušejte osvědčené rady (Deník.cz - Magazín, 21. 8. 2023)
Makové mléko je mezi rostlinnými mléky jasným vítězem. Obsahuje dokonce více vápníku, než klasické mléko (Pikant.cz, 6. 3. 2022)
Alternativní zdroje vápníku: nejen v živočišných produktech (Plné zdraví, 6. 10. 2022)
Mléko v dětské stravě: Nutnost nebo zbytečné riziko? (Plné zdraví, 20. 9. 2024)

Nejnovější články

Konzumace vajec ovlivňuje játra a slinivku břišní. Odborníci říkají, kdy si vybrat žloutek a kdy bílek (18. 2. 2026)
DNES
Jak na nejlepší obložený chlebíček? Jeden detail z něj udělá hit, jiný propadák (18. 2. 2026)
DNES
Tohle je nejlepší turistická stezka na planetě. Najdete ji na Sardinii, měří přes 500 kilometrů (18. 2. 2026)
DNES
Kočky podle nového výzkumu zrcadlí osobnosti majitelů: Jste nervák? Přenesete to i na svého mazlíčka (18. 2. 2026)
DNES
KVÍZ: Co víte o normalizačních seriálech. Vzpomínáte na Zemana, Hamra nebo Jakuba skláře? (18. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz