Vakuové dýchání: Při správném dýchání údajně břicho hubne. Jak funguje břišní vakuum doopravdy

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 11. 2025

Videa, na nichž si lidé „vsají“ břicho až k páteři, zaplavila TikTok i Instagram. Někteří jej známe z freedivingu, tedy nádechového potápění, ale vakuové dýchání na sociálních sítích slibuje užší pas, pevnější střed těla a někdy až zázraky pro „tlusté břicho“.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín dýchání břicho dýchání nosem hluboké dýchání holotropní dýchání Správné dýchání Zástava dýchání Způsoby dýchání Zrychlené dýchání nafouklé břicho

Doporučené články

Dýchání nosem vede k atraktivnějšímu vzhledu i k lepšímu sexu, tvrdí odborníci (Tojesenzace.cz, 7. 6. 2023)
Technika správného dýchání: Naučte se správně dýchat (Tipio.cz, 5. 8. 2024)
Vakuum: Cvik, který už za 5 týdnů zmírní bolesti zad a skutečně zúží pas (Deník.cz - Magazín, 27. 5. 2025)
Wim Hof alias Ledový muž a jeho revoluční metoda dýchání (Tipio.cz, 31. 1. 2022)
Dýchání nosem versus dýchání ústy. Co je lepší? (ZdravéRady.cz, 9. 1. 2022)
Naučte se správně dýchat: Odstraníte bolest hlavy a zlepšíte zdraví (Moje zdraví, 25. 11. 2025)
Jakou meditaci byste podle astrologie měli provádět pravidelně? (FAJNTIP.cz, 8. 8. 2022)
Tajemství lidského vědomí: Co odhalily tajemné experimenty Stanislava Grofa? (EnigmaPlus.cz, 13. 6. 2024)
Jak na zdravé dýchání a silnou imunitu? (Proti šedi, 4. 9. 2023)

Nejnovější články

Nabíjet mobil rychle nebo pomalu? Takto si baterii nezničíte (30. 11. 2025)
DNES
Vakuové dýchání: Při správném dýchání údajně břicho hubne. Jak funguje břišní vakuum doopravdy (30. 11. 2025)
DNES
25 let věkového rozdílu, 25 let manželství. Catherine-Zeta Jones a Michael Douglas slaví čtvrtstoletí (30. 11. 2025)
DNES
Horoskop na týden od 1. do 7. prosince 2025: Co čeká vaše znamení zvěrokruhu? (30. 11. 2025)
DNES
Horoskop na neděli 30. listopadu: Panny padnou vyčerpáním, Vodnáři se budou radovat (29. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz