V těchto běžných potravinách se nachází spousta hořčíku. Málokdo to ví a kupuje ho zbytečně v lékárně

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 7. 2024

Hořčík je důležitý minerál, který má vliv na více než 300 chemických reakcí v našem těle. Jeho nedostatek nám může způsobit vážné zdravotní problémy. Nemusíte ale hned běžet do lékárny, protože dostatek hořčíku lze získat přirozeně ze stravy. V jakých potravinách ho najdete?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Nedostatek hořčíku Nedostatek hořčíku příznaky Nedostatek hořčíku test Nedostatek hořčíku a stres Předávkování hořčíku Užívání hořčíku Zdroje hořčíku jak ho sbalit zároveň ho rozmnožte Malé množství hořčíku

Doporučené články

Seznam běžných potravin obsahujících hořčík: Tyto jsou ho plné. Vy se nejspíš cpete prášky zcela zbytečně (Dotyk.cz, 28. 5. 2024)
Skrytý škůdce v jídle: Vysoký obsah cukru v těchto potravinách vás překvapí! (Dáma.cz, 19. 11. 2022)
Příběhy, které nevznikly jen z per scenáristů, ale napsal je sám život, některé vás možná překvapí (KINOTIP2.cz, 25. 7. 2021)
Skryté a všudypřítomné nebezpečí. Budete překvapeni, co všechno si přinesete z obchodu domů (Pikant.cz, 24. 5. 2021)
Nedostatek hořčíku může vést i k předčasné smrti. Pociťujete-li některý z těchto příznaků, řešte ho! (Dotyk.cz, 31. 5. 2024)
V těchto bylinkách byste vápník nehledali: Lepší než mléko a jogurty dohromady! (iReceptář.cz, 19. 4. 2023)
Zdravotní bomba: Pošmáknete si, doplníte 46 % doporučeného hořčíku, snížíte tlak (Deník.cz - Magazín, 8. 10. 2024)
Form Factory – Health Factory v květnu zaměřené těhotenství a aktivní pohyb (Tojesenzace.cz, 5. 5. 2021)
Který druh kávy obsahuje nejvíce kofeinu? Budete překvapeni! (iReceptář.cz, 1. 6. 2021)

Nejnovější články

Jste vášniví kolaři? Tipy pro cyklisty, jak včas připravit kolo na novou sezonu (18. 2. 2026)
DNES
Utopil se a po pěti letech zazvonil na policii: Jeden z nejznámějších britských podvodů 21. století (18. 2. 2026)
DNES
Konzumace vajec ovlivňuje játra a slinivku břišní. Odborníci říkají, kdy si vybrat žloutek a kdy bílek (18. 2. 2026)
DNES
Jak na nejlepší obložený chlebíček? Jeden detail z něj udělá hit, jiný propadák (18. 2. 2026)
DNES
Tohle je nejlepší turistická stezka na planetě. Najdete ji na Sardinii, měří přes 500 kilometrů (18. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz