V těchto běžných potravinách se nachází spousta hořčíku. Málokdo to ví a kupuje ho zbytečně v lékárně
Datum publikování: 5. 7. 2024
Hořčík je důležitý minerál, který má vliv na více než 300 chemických reakcí v našem těle. Jeho nedostatek nám může způsobit vážné zdravotní problémy. Nemusíte ale hned běžet do lékárny, protože dostatek hořčíku lze získat přirozeně ze stravy. V jakých potravinách ho najdete?
