Tyto potraviny rozhodně nejezte před spaním. Lékaři varují před vážnými následky. Většinu lidí to netuší
Datum publikování: 26. 2. 2024
Jídlo před spaním je běžným (zlo)zvykem, ale ne všechny potraviny jsou stejné, pokud jde o noční svačinu. Některé potraviny mohou narušit váš spánek, způsobit nepohodlí, a dokonce dlouhodobě ovlivnit vaše zdraví. Tady je názor odborníků na to, jakým potravinám byste se měli před spaním vyhýbat.
