Tyto potraviny do 3 měsíců zlepší paměť a zrychli mozek. Lidé po 50 by si z nich měli sestavit jídelníček

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 3. 2024

Zdravý životní styl se často zaměřuje na výživu těla, abychom předešli tělesným potížím, jako jsou srdeční choroby a cukrovka. Odborníci však nově poukazují na zásadní vliv stravy na zdraví mozku.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Zdravý životní styl Zdraví životní styl srdeční choroby Zdravý mozek zdravý jídelníček Jak sestavit jídelníček Zdravý styl Životní styl Srdeční zdraví Vliv na mozek

Doporučené články

Seznam potravin, které brání stárnutí mozku, rozvoji Alzheimera a zlepší paměť. Od 50 let je jezte denně! (Dotyk.cz, 27. 5. 2024)
Potraviny, které nepodporují váš mozek: raději se jim vyhněte (Plné zdraví, 13. 3. 2024)
Potraviny, kterými podpoříte činnost mozku a zlepšíte paměť (Plné zdraví, 3. 11. 2022)
Potraviny, které běžně jíme, a pomalu nás zabíjejí. Do většiny byste to neřekli (iReceptář.cz, 14. 7. 2023)
VELKÝ PRŮVODCE: Vegetariánství při kojení, v těhotenství i s dětmi. Jak sestavit jídelníček? (Maminka.cz, 31. 1. 2024)
Bylinky: Které z nich si dopřát pro lepší paměť a mozek v kondici? (Naše zahrada, 5. 1. 2023)
Zdravé stravování: Jak sestavit vyvážený jídelníček (Plné zdraví, 16. 7. 2024)
Jídelníček pro zdravý mozek: Které potraviny chrání vaše mozkové buňky? (iReceptář.cz, 22. 5. 2021)
Jídla, která vám zlepší paměť a soustředění: Co si dejte každý den? (Moje zdraví, 4. 10. 2022)

Nejnovější články

Nenápadné každodenní zvyky vám přidávají roky, i když děláte všechno správně. Zbavte se jich (8. 2. 2026)
DNES
Recept na úspěch? Umět se narodit. Čech, Prachař a Čtvrtníčková jako zlatá mládež v singlu NEPO (8. 2. 2026)
DNES
Jste ranní ptáče, nebo noční sova? Podle toho zjistíte, kdy je pro vás nejlepší čas na cvičení (8. 2. 2026)
DNES
Vyhrál stovky milionů, ale nikdy si pro peníze nepřišel: Největší jackpoty světa, které propadly (8. 2. 2026)
DNES
Lepší než grep, sladší než citron. Objevte největší citrus na světě, zasytí vás a ochrání srdce (8. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz