Přerušovaný půst vám zřejmě zázračně zhubnout nepomůže, překvapili vědci. Hladovíte zbytečně

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 3. 2026

Přerušovaný půst se stal hitem sociálních sítí a cestou mnoha lidí, jak zhubnout. Nový souhrn dostupných studií ale ukazuje, že u lidí s nadváhou a obezitou nepřináší větší úbytek hmotnosti než klasické diety.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Přerušovaný půst Dieta přerušovaný půst Přerušovaný půst jídelníček přerušovaný půst návod Přerušovaný půst rizika Přerušovaný půst pro ženy půst zhubnout Přerušovaný spánek úbytek hmotnosti

Doporučené články

Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje (Plné zdraví, 4. 5. 2023)
Přerušovaný půst je skvělý hlavně teď na jaře! Odborník radí, jak na to (iReceptář.cz, 12. 5. 2023)
Přerušovaný půst: Jak si užít jídlo a přitom zhubnout (Moje zdraví, 13. 4. 2025)
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte (OnaDnes.cz, 4. 3. 2021)
Intermittent fasting: Pro koho je přerušovaný půst vhodný a jak začít? (Ženy.cz, 31. 1. 2025)
Přerušovaný půst? Ano, ale možná umřete (Ahaonline.cz, 27. 11. 2022)
Co je to přerušovaný půst a jaké má výhody – podívejte se na zoubek oblíbenému trendu (Plné zdraví, 25. 2. 2023)
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví (OnaDnes.cz, 12. 3. 2023)
Přerušovaný půst: kolik kilo jím lze zhubnout a jak dlouho je potřeba ho držet? (iReceptář.cz, 7. 4. 2021)

Nejnovější články

Kocour s ohnivě oranžovýma očima měl ochrnout, teď dobývá internet a je z něj hvězda televizní reklamy (21. 3. 2026)
DNES
Přerušovaný půst vám zřejmě zázračně zhubnout nepomůže, překvapili vědci. Hladovíte zbytečně (21. 3. 2026)
DNES
Italové na ni nedají dopustit: Objevte bylinku pro zdravá střeva a štíhlou linii (21. 3. 2026)
DNES
Když realita píše scénáře: 5 filmů inspirovaných skutečnými vraždami (21. 3. 2026)
DNES
Herec Luděk Kopřiva se dětí nedočkal. V důchodu se oženil a všechny peníze s mladou manželkou utratil (21. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz