Největší mýty o spánku: Kolik ho potřebují kojenci a může nám jít bez odpočinku o život?

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Největší mýty o spánku: Kolik ho potřebují kojenci a může nám jít bez odpočinku o život?

Datum publikování: 29. 11. 2025

Spánek je pro náš organismus velmi důležitý. Přesto je opředen polopravdami, které se nyní vědcům podařilo vyvrátit. Kolik hodin denně potřebujeme spát podle věku a může nedostatek spánku ohrozit náš život?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Nedostatek spánku Bez spánku Kolik soli denně Kolik kávy pít denně život porucha spánku Poruchy spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku

Doporučené články

Největší mýty o večerním jídle. Budete překvapeni, co už dávno neplatí (Pikant.cz, 9. 6. 2021)
Mýty o spánku aneb co si myslíte o spaní a není to pravda (MAGAZÍN.cz, 13. 10. 2022)
Jste medvěd, lev, nebo delfín? Poznejte své spánkové zvíře (Ženy.cz, 19. 3. 2021)
Jste medvěd, vlk, nebo delfín? Poznejte své spánkové zvíře (Ženy.cz, 20. 3. 2025)
Kolik svobody děti potřebují? Zeptali jsme se dětské psycholožky (Maminka.cz, 9. 1. 2023)
Co se vám může stát, když to přeženete se spaním? Budete překvapeni! (Blesk pro ženy, 27. 4. 2022)
Největší dříči horoskopu: Kozorohové jsou kariéristi, Ryby se vyhýbají nudě (Dáma.cz, 22. 9. 2022)
Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku (Plné zdraví, 26. 1. 2025)
Spánek a usínání můžete vylepšit. Není to ztráta času, tělo a mysl se při něm zotavují (Dům a zahrada, 15. 3. 2024)

Nejnovější články

Vražda, která změnila Ameriku: Případ nadějné herečky Rebeky Schaefferové zrodil zákony proti stalkingu (10. 2. 2026)
DNES
Důkladně vyčistit domácnost po viróze by měl každý. Češi to nedělají a nemoci se vrací pořád dokola (10. 2. 2026)
DNES
Arnold Schwarzenegger splnil sen jednomu českému klukovi. Petr Větrovský dostal hereckou legendu do Prahy (10. 2. 2026)
DNES
Dcera Petra Muka jde v otcových stopách a podobá se mu čím dál víc. Vdova se z bytu smrti odstěhovala (10. 2. 2026)
DNES
Benátský karneval 2026: Olympus – Počátky hry. Historie sahá do 12. století, dorazí až tři miliony lidí (10. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz