Největší mýty o spánku: Kolik ho potřebují kojenci a může nám jít bez odpočinku o život?

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Největší mýty o spánku: Kolik ho potřebují kojenci a může nám jít bez odpočinku o život?

Datum publikování: 29. 11. 2025

Spánek je pro náš organismus velmi důležitý. Přesto je opředen polopravdami, které se nyní vědcům podařilo vyvrátit. Kolik hodin denně potřebujeme spát podle věku a může nedostatek spánku ohrozit náš život?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Nedostatek spánku Bez spánku Kolik soli denně Kolik kávy pít denně život Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku porucha spánku

Doporučené články

Největší mýty o večerním jídle. Budete překvapeni, co už dávno neplatí (Pikant.cz, 9. 6. 2021)
Mýty o spánku aneb co si myslíte o spaní a není to pravda (MAGAZÍN.cz, 13. 10. 2022)
Jste medvěd, lev, nebo delfín? Poznejte své spánkové zvíře (Ženy.cz, 19. 3. 2021)
Jste medvěd, vlk, nebo delfín? Poznejte své spánkové zvíře (Ženy.cz, 20. 3. 2025)
Kolik svobody děti potřebují? Zeptali jsme se dětské psycholožky (Maminka.cz, 9. 1. 2023)
Co se vám může stát, když to přeženete se spaním? Budete překvapeni! (Blesk pro ženy, 27. 4. 2022)
Největší dříči horoskopu: Kozorohové jsou kariéristi, Ryby se vyhýbají nudě (Dáma.cz, 22. 9. 2022)
Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku (Plné zdraví, 26. 1. 2025)
Perete na 40? To je prý největší hloupost (Forum 24, 29. 11. 2025)
DNES

Nejnovější články

Tma, únava a nula energie? 3 jednoduché tipy, které vám letos pomohou zkrotit zimní depku (29. 11. 2025)
DNES
Videomapping podle dětí. Podívejte se, jak na kostele v Uherském Hradišti laser oživil obrázky (29. 11. 2025)
DNES
Největší mýty o spánku: Kolik ho potřebují kojenci a může nám jít bez odpočinku o život? (29. 11. 2025)
DNES
Eva Pavlová má vlastní e-shop: Proč první dáma nabízí 10 milionů za 3,5 tisíce (29. 11. 2025)
DNES
Matematická hádanka: Jen génius spočítá příklad 7 : 7 x 7 : 7 za 5 sekund (29. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz