Máte ucpaný nos? Nemusíte hned běžet pro kapky, zkuste masáž nosu nebo akupresuru
Datum publikování: 26. 4. 2026
Ucpaný nos a bolest dutin patří k častým potížím při nachlazení. Kromě nosních sprejů mohou pomoci i další metody jako masáž nosu nebo inhalace esenciálních olejů. Některé z nich zvládnete doma během několika minut.








