Lékaři spočítali přesný čas, který by měli senioři denně chodit, aby si udrželi zdravé srdce

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 4. 2025

Pohyb je pro naše tělo skutečně důležitý. Je to životabudič, díky kterému si můžeme udržet své zdraví v optimální kondici. Abyste byli zdraví, stačí chodit. Kolik minut je ale nutných, abychom měli zdravé srdce?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Zdravé srdce Zdraví srdce Zdravé tělo Potraviny pro zdravé srdce Chodit pozadu Jak chodit ADHD a zdraví srdce Doplňky zdraví pro srdce srdce Chodit na ostro

Doporučené články

Na jaké preventivní prohlídky byste měli chodit a jak často? Víme, co všechno je letos jinak (Maminka.cz, 18. 2. 2022)
Úžasně vyčistí lymfu a podpoří činnost srdce: Čaj z jablečníku pili naši předci denně, měli byste také (Dotyk.cz, 16. 7. 2024)
Kolik hodin denně bychom měli sedět, stát, hýbat se a spát. Vědci spočítali ideální kombinaci (Živě.cz, 8. 5. 2025)
Čas na sběr hložinek: Chutné a zdravé plody jsou elixírem nejen pro srdce (Naše zahrada, 17. 9. 2023)
Češi riskují a zanedbávají pravidelné prohlídky. Srdce přitom zlobí i mladé a zdravé (Tojesenzace.cz, 10. 6. 2025)
Lékaři tvrdili, že Viktorka nebude nikdy chodit: Už dělá první krůčky! (Blesk.cz, 19. 5. 2025)
Věčný spor o červené víno. Prospěje našemu zdraví vypít dvě deci denně? (Deník.cz - Magazín, 29. 5. 2024)
Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 13. 11. 2024)
Co byste měli konzumovat, abyste předcházeli vzniku aterosklerózy (Plné zdraví, 6. 5. 2021)

Nejnovější články

Zapomenutá umělkyně: Rembrandta zná každý, za díla jeho krajanky se ale platilo víc (6. 10. 2025)
DNES
Další zvláštní objev na Marsu. Podivné skály odhalují historii rudé planety, je to důkaz dávného života? (6. 10. 2025)
DNES
POČASÍ: Teploty se vrátí k říjnovému průměru, bude až 15 °C. Sněžit už nemá (6. 10. 2025)
DNES
Odborníci přišli se šokujícím zjištěním. Lidé nad 70 by neměli dělat tuto očistnou rutinu každý den (6. 10. 2025)
DNES
Ne přímo sexy, ale rozhodně mladší mozek vám zajistí tato strava. Vědci z Harvardu popsali, jak na ni (6. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz