Konzumace luštěnin nemusí nutně znamenat peřinu u stropu. Takhle je připravíte správně a nebudou nadýmat
Datum publikování: 4. 10. 2025
Luštěniny se často nazývají potravinou chudých, jejich nutriční hodnoty jsou ale královské. Konzumovat by je proto měl každý, komu záleží na tom, aby přijímal zdravou a vyváženou stravu. Jak ale připravit luštěniny, aby nenadýmaly?