Jak se efektivně zbavit viscerálního tuku? Dietologové vysvětlují, které potraviny byste měli jíst a proč

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 14. 1. 2026

Viscerální tuk není vidět, přesto se řadí k těm nejnebezpečnějším. Jeho úskalí spočívá v tom, že obaluje orgány našeho těla a tím zvyšuje riziko cukrovky 2. typu a srdečních onemocnění. Nejlepší cestou, jak se viscerálního tuku zbavit, je strava. Zařadit byste měli zejména tři konkrétní potraviny.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Zbavit se tuku Co byste měli vědět o sedmikrásce Co byste měli vědět o myčce nádobí Jíst potraviny viscerální tuk Riziko cukrovky Potraviny spalující tuk Hubnutí tuku Kolik tuku Méně tuku

Doporučené články

Zdravé potraviny, po nichž se nejvíc tloustne: Pozor na ně! (iReceptář.cz, 30. 4. 2023)
Zbavte se břišního tuku pomocí potravinového semaforu. Dietologové doporučují špenát, mrkev a červenou papriku (Pikant.cz, 10. 4. 2022)
Jak se zbavit rizikového viscerálního tuku v břiše, abyste omezili jeho nebezpečný účinek (Plné zdraví, 10. 1. 2022)
Můžete cvičit, jak chcete, ale tuku na břiše se nezbavíte, pokud nebudete jíst tuto běžné potraviny (Dotyk.cz, 29. 8. 2024)
Můžete jíst potraviny po datu spotřeby? U některých to risknout rozhodně můžete (Plné zdraví, 1. 2. 2025)
The Witcher: Těšte se hlavně na Lamberta: Herci vysvětlují, proč byste se měli podívat na druhou řadu Zaklínače (Edna.cz, 26. 8. 2021)
Proč bychom v zimě neměli jíst kiwi? Některé ovoce a zelenina „chladí“ (Plné zdraví, 3. 12. 2024)
Potraviny, na které nemůžete přestat myslet. Jsou totiž návykové (Plné zdraví, 24. 4. 2021)
Zpátky do škol a práce – posilujte imunitu vitamínem C (ProÚspěch.cz, 15. 5. 2021)

Nejnovější články

Sbohem, byty jako čekárny u lékaře. Styl, který roky ovládal české domácnosti, je definitivně mrtvý (25. 3. 2026)
DNES
Matematická hádanka: Jen expert si poradí s příkladem 8 x 8 : 8 + 8 - 8 (25. 3. 2026)
DNES
Pusu nezavřou, říká horoskop. Která jsou nejupovídanější znamení zvěrokruhu? (25. 3. 2026)
DNES
Horoskop na středu 25. března: Vodnáři zažijí déjá vu, Ryby dostanou nečekanou nabídku (24. 3. 2026)
Skočit do nového vztahu hned po rozchodu? Psychologové boří mýtus, je to prý ta nejlepší terapie (24. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz