Jak omládnout s pomocí spánku. Držte se těchto několika pravidel a zázračně zkrásníte v nocích

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 8. 2024

Všichni jste jistě slyšeli, že pokud chcete dobře vypadat a na dlouhou dobu si udržet své mládí, musíte dobře a kvalitně spát. Spánek je pro krásu skutečně důležitý. Má to ale svá pravidla.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Dobře spát Kvalitně spát dobře placená brigáda Dobře propustná půda Spát chutná opravdu dobře – jako pravé máslo Vypadat mladistvě Dodržování pravidel Zpřísnění pravidel pravidla

Doporučené články

Perfektní líčení pod dioptrické brýle? Držte se těchto čtyř pravidel (Tojesenzace.cz, 18. 2. 2023)
Perete boty v pračce? Pokud ano, držte se těchto pravidel (Náš dům, 23. 5. 2025)
Držte se těchto pravidel pro lepší vůni bylinek během zimy (Náš dům, 16. 10. 2022)
Jak zabránit mozkové mrtvici, přestože máte genetické předpoklady. Jde to! Držte se těchto pravidel (Dotyk.cz, 5. 3. 2024)
Tulipány je možné sadit i na podzim. Držte se několika základních pravidel (Naše zahrada, 17. 10. 2024)
Čokoláda během diety? Nevadí! Držte se ale těchto pravidel (Moje zdraví, 16. 3. 2024)
Cukety můžete pěstovat i na malém pozemku. Držte se těchto rad a budete sklízet bohatou úrodu (Náš dům, 19. 6. 2025)
Srpen je ideální čas k výsadbě jahodníků. Dodržujte pravidla výsadby a budete mít bohatou sklizeň (Dům a zahrada, 15. 7. 2024)
Jak předcházet bolesti zad. Držte se těchto čtyř pravidel (OnaDnes.cz, 1. 3. 2025)

Nejnovější články

Vizuální test: Spočítejte trojúhelníky na obrázku a zjistěte, zda jste chytřejší než většina (23. 6. 2025)
DNES
Emoce v hlavní roli: Co mají podle psychologů společného děti, které zvládají život s přehledem? (23. 6. 2025)
DNES
Poznáte nádhernou baletku na snímku? Je slavnou herečkou. Manžel jí trápil, dnes ji má jako svého anděla (23. 6. 2025)
DNES
Poznáte princeznu v zapomenuté pohádce? Krásná herečka se věnuje i zpěvu a nestárne (23. 6. 2025)
DNES
ŽMáte-li v datu narození tato čísla, jste dítě Šťestěny a hvězdy nad vámi drží ochrannou ruku celý život (23. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz