Jak omládnout s pomocí spánku. Držte se těchto několika pravidel a zázračně zkrásníte v nocích

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 8. 2024

Všichni jste jistě slyšeli, že pokud chcete dobře vypadat a na dlouhou dobu si udržet své mládí, musíte dobře a kvalitně spát. Spánek je pro krásu skutečně důležitý. Má to ale svá pravidla.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Dobře spát Kvalitně spát dobře placená brigáda Dobře propustná půda chutná opravdu dobře – jako pravé máslo Spát Dodržování pravidel Vypadat mladistvě Zpřísnění pravidel Cukr pro krásu

Doporučené články

Perfektní líčení pod dioptrické brýle? Držte se těchto čtyř pravidel (Tojesenzace.cz, 18. 2. 2023)
Perete boty v pračce? Pokud ano, držte se těchto pravidel (Náš dům, 23. 5. 2025)
Držte se těchto pravidel pro lepší vůni bylinek během zimy (Náš dům, 16. 10. 2022)
Jak zabránit mozkové mrtvici, přestože máte genetické předpoklady. Jde to! Držte se těchto pravidel (Dotyk.cz, 5. 3. 2024)
Bohatou úrodu rybízu zamrazte: držte se těchto pravidel (Náš dům, 9. 7. 2025)
Tulipány je možné sadit i na podzim. Držte se několika základních pravidel (Naše zahrada, 17. 10. 2024)
Poruchy spánku u dětí s autismem. Jak může léčba spánku změnit život celé rodiny (Maminka.cz, 26. 6. 2025)
Čokoláda během diety? Nevadí! Držte se ale těchto pravidel (Moje zdraví, 16. 3. 2024)
Srpen je ideální čas k výsadbě jahodníků. Dodržujte pravidla výsadby a budete mít bohatou sklizeň (Dům a zahrada, 15. 7. 2024)

Nejnovější články

Horoskop na úterý 24. února: Panny čeká drsný rozchod, Střelci se sblíží s partnerem (23. 2. 2026)
DNES
Nejlepší tank všech dob nikdy nevyjel z garáže. Pro sériovou výrobu je příliš drahý (23. 2. 2026)
DNES
Homosexuální mužské páry spolu vydrží déle, než si myslíme. Psychologové znají důvod (23. 2. 2026)
DNES
Jak se točil film o čaroději Rumburakovi: Lábuse poznávali po celém světě, Jeníčková zkolabovala (23. 2. 2026)
DNES
Jak se poslední miliardy let rozpínal vesmír? Vědci získali lepší obraz díky tajemné síle (23. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz