Jak oklamat mozek a jíst méně: 5 ověřených psychologických triků pro rychlejší pocit sytosti

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 11. 2025

Přejídání často nemá nic společného s hladem, ale s tím, jak náš mozek vyhodnocuje jídlo na talíři. Dobrá zpráva? Mozek se dá snadno „přeprogramovat“. Psychologické triky dokážou navodit rychlejší pocit sytosti a pomoci lépe kontrolovat velikost porcí. Podívejte se na jednoduché tipy.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Pocit sytosti Delší pocit sytosti mozek Fungující mozek infekce mozek lidský mozek Mozek vitamíny neaktivní mozek Ničí mozek střevo–mozek

Doporučené články

Rozhodla se, že bude 12 dní jíst pouze banány. O své výsledky se rozhodla podělit se všemi! (Electropiknik.cz, 16. 8. 2024)
MLČENÍ, které DĚSÍ: 8 Psychologických TRIKŮ, po Kterých se Vás Lidí Začnou Bát (Ale V Dobrém!) – A Respekt Zaručen! (Electropiknik.cz, 10. 11. 2025)
Bílkoviny na hubnutí, které byste měli jíst už při snídani (Plné zdraví, 24. 1. 2022)
Posilujte svůj mozek. Můžete zabránit Parkinsonově a Alzheimerově chorobě (ZdravéRady.cz, 14. 5. 2021)
6 důvodů, proč máte pořád hlad. Ten nejvíc překvapivý? Možná jíte málo tuku (Deník.cz - Magazín, 1. 6. 2024)
Potraviny, které spalují tuky, se při dietě hodí (Plné zdraví, 6. 4. 2021)
Stíhejte více za méně času: zde jsou tipy odborníků na produktivitu (Plné zdraví, 9. 8. 2022)
Máte pocit, že váš mozek funguje zpomaleně a není aktivní? Poradíme jak nakopnout vaši mysl (Tipio.cz, 8. 5. 2021)
Veroplky 5 (Blog iDNES.cz, 25. 4. 2023)

Nejnovější články

Jak oklamat mozek a jíst méně: 5 ověřených psychologických triků pro rychlejší pocit sytosti (18. 11. 2025)
DNES
Horoskop pro řidiče a spolujezdce: V dopravních zácpách jsou na mrtvici tato tři znamení zvěrokruhu (18. 11. 2025)
DNES
Vymalujte si doma chytře: Tyhle barvy vám podle odborníků zlepší spánek, náladu i koncentraci (17. 11. 2025)
Horoskop na úterý 18. listopadu: Váhy přestanou být nerozhodné, Ryby v sobě objeví empatii (17. 11. 2025)
Na AI se selským rozumem: Díl čtvrtý - Jak moc můžeme umělé inteligenci věřit? (17. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz