Jak oklamat mozek a jíst méně: 5 ověřených psychologických triků pro rychlejší pocit sytosti
Datum publikování: 18. 11. 2025
Přejídání často nemá nic společného s hladem, ale s tím, jak náš mozek vyhodnocuje jídlo na talíři. Dobrá zpráva? Mozek se dá snadno „přeprogramovat“. Psychologické triky dokážou navodit rychlejší pocit sytosti a pomoci lépe kontrolovat velikost porcí. Podívejte se na jednoduché tipy.
