Honí vás večer mlsná nebo máte hlad? Po těchto nočních svačinkách nepřiberete ani deko
Datum publikování: 25. 9. 2025
Asi každý, kdo se někdy snažil zhubnout, ví, že nejdůležitějším faktorem je kromě pravidelného cvičení, to, jak se stravujete. Rozhodně nejde, abyste se večer přejídali a ráno čekali, že budete mít o kilo méně. Co si ale dát, když vás večer honí mlsná nebo máte hlad?