Co dělat pro zdravá střeva: 5 tipů na malé změny v jídelníčku, které budou mít velký efekt

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 11. 2025

Zdraví střev je základem dobrého trávení, silné imunity i psychické pohody. Podle odborníků přitom není nutné utrácet za drahé doplňky stravy – často stačí začít u jídelníčku a nahradit nezdravé potraviny jejich zdravějšími alternativami. Malé změny dokážou udělat velký rozdíl.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín velký Změna jídelníčku 5 tipů změny doplňky stravy Zdravá střeva polák velký velký bazar Velký Blaník Velký Bor

Doporučené články

5 jednoduchých tipů pro udržitelnější život. Nákupy si dopředu plánujte a do jídelníčku zařaďte rostlinné alternativy (Tojesenzace.cz, 3. 10. 2023)
20 chytrých tipů pro jarní detox organismu. Jak na očistu a boj proti únavě bez hladovění? (Maminka.cz, 5. 3. 2024)
Probiotika jsou pro střeva zdravá, nenahradí zdravou stravu (Plné zdraví, 1. 3. 2024)
Zdravá střeva podporují imunitu. Proto bychom je měli hýčkat (Plné zdraví, 20. 10. 2023)
Malé Změny Životního Stylu, Které Mohou Udělat Velký Rozdíl Ve Vašem Zdraví (Epochaplus.cz, 16. 9. 2024)
Nárazová očista organismu zázraky nepřinese. Klíčem jsou malé, ale trvalé změny v jídelníčku (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2025)
Zázrak pro zdravá střeva: 5 nejsilnějších probiotik. Možná už je máte v lednici! (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)
Skvělý čistič střev za pár korun? Naše babičky nedaly dopustit na pohanku (iReceptář.cz, 17. 3. 2023)
Jak doplnit vlákninu, když nejste fanouškem zeleniny (Plné zdraví, 13. 7. 2021)

Nejnovější články

Vítězslav Jandák měl utajované dítě s herečkou Libuší Geprtovou. Se synem se nesměl vídat, bránila mu (3. 2. 2026)
DNES
Revoluce v kuchyni, konec plotýnek! Brzy budete vařit přímo na desce, aniž byste něco viděli (3. 2. 2026)
DNES
KVÍZ: Jak dobře znáte pověry, které se předávají z generace na generaci už mnoho let? (3. 2. 2026)
DNES
Při mluvení před lidmi je zásadní dýchání, říká lektor rétoriky a herec David Vaculík (3. 2. 2026)
DNES
Horoskop pro ohnivé znamení Lva na rok 2026: Bude to jízda, vše konejte s rozvahou (3. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz