Co dělat pro zdravá střeva: 5 tipů na malé změny v jídelníčku, které budou mít velký efekt

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 11. 2025

Zdraví střev je základem dobrého trávení, silné imunity i psychické pohody. Podle odborníků přitom není nutné utrácet za drahé doplňky stravy – často stačí začít u jídelníčku a nahradit nezdravé potraviny jejich zdravějšími alternativami. Malé změny dokážou udělat velký rozdíl.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín velký Změna jídelníčku 5 tipů změny doplňky stravy polák velký velký bazar Velký Blaník Velký Bor velký bratr

Doporučené články

5 jednoduchých tipů pro udržitelnější život. Nákupy si dopředu plánujte a do jídelníčku zařaďte rostlinné alternativy (Tojesenzace.cz, 3. 10. 2023)
20 chytrých tipů pro jarní detox organismu. Jak na očistu a boj proti únavě bez hladovění? (Maminka.cz, 5. 3. 2024)
Probiotika jsou pro střeva zdravá, nenahradí zdravou stravu (Plné zdraví, 1. 3. 2024)
Zdravá střeva podporují imunitu. Proto bychom je měli hýčkat (Plné zdraví, 20. 10. 2023)
Malé Změny Životního Stylu, Které Mohou Udělat Velký Rozdíl Ve Vašem Zdraví (Epochaplus.cz, 16. 9. 2024)
Nárazová očista organismu zázraky nepřinese. Klíčem jsou malé, ale trvalé změny v jídelníčku (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2025)
Zázrak pro zdravá střeva: 5 nejsilnějších probiotik. Možná už je máte v lednici! (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)
Skvělý čistič střev za pár korun? Naše babičky nedaly dopustit na pohanku (iReceptář.cz, 17. 3. 2023)
Jak doplnit vlákninu, když nejste fanouškem zeleniny (Plné zdraví, 13. 7. 2021)

Nejnovější články

Andrea Verešová má krásnou dceru. Vanessa je úspěšná snowboardistka a je čerstvě zamilovaná (4. 2. 2026)
DNES
AI mění medicínu: Léky na míru jsou tady. Zůstaňte ještě pár let v kondici a pak… dostanete roky navíc! (4. 2. 2026)
DNES
Platíte víc za elektřinu kvůli magnetkám? Odborníci mýtus vyvracejí, pravda je úplně jinde (4. 2. 2026)
DNES
Dva mrtví, jedna stopa DNA. Švédský průlom jménem genetická genealogie se dostal až na filmové plátno (4. 2. 2026)
DNES
Noční procházky na toaletu mohou znamenat vážný problém. Chodíte často na malou? Zbystřete (4. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz