Co dělat pro zdravá střeva: 5 tipů na malé změny v jídelníčku, které budou mít velký efekt

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 11. 2025

Zdraví střev je základem dobrého trávení, silné imunity i psychické pohody. Podle odborníků přitom není nutné utrácet za drahé doplňky stravy – často stačí začít u jídelníčku a nahradit nezdravé potraviny jejich zdravějšími alternativami. Malé změny dokážou udělat velký rozdíl.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín velký Změna jídelníčku 5 tipů změny doplňky stravy Malé banány Malé bydlení malé byty Malé děti Malé domy

Doporučené články

5 jednoduchých tipů pro udržitelnější život. Nákupy si dopředu plánujte a do jídelníčku zařaďte rostlinné alternativy (Tojesenzace.cz, 3. 10. 2023)
20 chytrých tipů pro jarní detox organismu. Jak na očistu a boj proti únavě bez hladovění? (Maminka.cz, 5. 3. 2024)
Probiotika jsou pro střeva zdravá, nenahradí zdravou stravu (Plné zdraví, 1. 3. 2024)
Zdravá střeva podporují imunitu. Proto bychom je měli hýčkat (Plné zdraví, 20. 10. 2023)
Malé Změny Životního Stylu, Které Mohou Udělat Velký Rozdíl Ve Vašem Zdraví (Epochaplus.cz, 16. 9. 2024)
Nárazová očista organismu zázraky nepřinese. Klíčem jsou malé, ale trvalé změny v jídelníčku (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2025)
Zázrak pro zdravá střeva: 5 nejsilnějších probiotik. Možná už je máte v lednici! (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)
Zařaďte božská chia semínka. Jídlu dodají sytost a potřebnou vlákninu (OnaDnes.cz, 1. 2. 2026)
Skvělý čistič střev za pár korun? Naše babičky nedaly dopustit na pohanku (iReceptář.cz, 17. 3. 2023)

Nejnovější články

Horoskop pro Raky: V roce 2026 se změní všechno, i toto vodní znamení zvěrokruhu (2. 2. 2026)
DNES
Jaderné elektrárny pro umělou inteligenci: Google, Amazon i Microsoft si budují vlastní atomové zdroje (1. 2. 2026)
Horoskop na pondělí 2. února: Býky čeká hádka, Raci musí překonat strach ze zubaře (1. 2. 2026)
Pastrňáku, toto musíš předvést i na olympiádě! (1. 2. 2026)
Po Ornelle a Agátě i Pohlreichově mlčení si Kraus image nevylepšil. Urazil i Sáru Donutilovou (1. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz