Špatné boty ničí páteř i dýchání, bolest zad souvisí i s chodidly, říká odborník
Datum publikování: 9. 8. 2024
Nehrbit se nad počítačem, mezi sezením v práci si zacvičit, nepřetěžovat krk zbytečným ťukáním do mobilu. Poučky a zásady, díky kterým můžeme minimalizovat riziko přetěžování krční i bederní páteře a následných bolestí zad, známe asi všichni. Přesto je často nedodržujeme. Podle pohybového speciality a autora metody ideomotorické terapie Václava Rázla se ale často u příčin potíží zapomíná i na další věc. Chodidla a stav nohou. „Pokud se...
