Jak se vyrovnat se změnou času? Experti radí, co může u letního času pomoci
Datum publikování: 30. 3. 2024
V neděli se lidé probudí do letního času. Bude o hodinu víc. Podle odborníků může časový posun některým lidem notně narušit biorytmus. A to tak, že se s ním budou vyrovnávat třeba i týden. Podle odborníků je dobré jít spát třeba o hodinu dřív a myslet na zdravý životní styl.
