Brzké vstávání, dřina ve fitku, žádný alkohol. Radek Mužík zhubl za rok 50 kilo
Datum publikování: 14. 2. 2025
Bolest a odříkání. Výsledek ale stojí za to. Radkovi Mužíkovi z Klatov stačilo 12 měsíců na to, aby svoji původní váhu 175 kilogramů zredukoval o 50 kilo. Musel se vzdát alkoholu a značně omezit některá jídla. Tvrdě dřel, a jak sám říká, někdy ho to pořádně bolelo: „Začátky byly hodně těžké, nemohl jsem si ani sednout na záchod, museli mi skoro utírat zadek, jak moje zdevastované tělo dostávalo záhul,“ vzpomíná 49letý muž.
