Zhubněte rychle. Tabata je vysoce efektivní cvičení, které zabere jen pár minut denně

Přidat Deník PLUS+ Styl do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 6. 2020

Tento druh tréninku vám sice krásně vytvaruje postavu, ale není zrovna vhodný pro úplné začátečníky. Původně cvičení pro bruslaře Tabata si své jméno získala po svém zakladateli, japonském profesorovi Izumi Tabatovi, který cvičení v roce 1996 původně sestavil pro japonský národní tým rychlobruslařů.

Přečíst celý článek na Deník PLUS+ Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník PLUS+ Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

m M&T 1997 Fitosporin-M H&M Lenka M. M.2 M&A Objekt M Donadl M. Kendall Ferrari Portofino M

Doporučené články

Cvičení jménem Tabata: Posuňte svůj trénink na vyšší úroveň (Tojesenzace.cz, 3. 10. 2021)
Věda na stopě kreativitě, nový test psychologů změří váš talent (TechFocus.cz, 2. 8. 2021)
Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně (Živě.cz, 8. 11. 2024)
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu (OnaDnes.cz, 27. 2. 2022)
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení (OnaDnes.cz, 29. 3. 2022)
Víte, jak si stáhnete z Twitteru svá data? Zabere o pár minut (PC World.cz, 9. 1. 2023)
Co člověk stihne za 11 minut denně? Prodloužit si život! (Tojesenzace.cz, 13. 9. 2024)
FNUSA: Lifestyle program pomůže zatočit s přebytečným tukem bez drastických diet (ParlamentníListy.cz, 20. 3. 2022)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Deník PLUS+ Styl