Uklízení jako sport? Domácí práce pomáhají hubnout, spálíte až 1000 kalorií
Datum publikování: 12. 4. 2025
Děláte domácí práce neradi? A co kdybyste díky některým z nich hubli? Odborníci na výživu a osobní trenéři se shodují, že úklidem můžete denně spálit až tisíc kalorií. Drhnutí podlahy, luxování, utírání prachu, skládání prádla i mytí nádobí se tak může stát činností, při které zabijete dvě mouchy jednou ranou. Vaše domácnost se bude lesknout čistotou a kila půjdou dolů.
