Spát osm hodin? To je příliš, tvrdí vědci. Přemíra spánku může být nebezpečná

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 11. 2021

Vědci v novém výzkumu nastínili ideální dobu, po kterou by měl člověk spát, pokud chce snížit riziko rozvoje onemocnění, jako je demence či Alzheimer. Ukázalo se, že přemíra spánku může být stejně nebezpečná, jako jeho nedostatek.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín vědci Nedostatek spánku nebezpečná Spát čeští vědci mladí vědci Nebezpečná barviva nebezpečná panenka nebezpečná práce Nebezpečná rychlost

Doporučené články

Pro zdravý mozek možná není nutné spát osm hodin denně. Korelace nemusí znamenat kauzalitu (Živě.cz, 7. 11. 2023)
Tajemství lidského spánku: Může napovědět, kdy zemřeme, tvrdí vědci (Deník.cz - Magazín, 9. 10. 2022)
Jaká je ideální doba spánku? (21stoleti.cz, 3. 5. 2022)
V kolik hodin chodíte spát? Lze podle toho určit inteligenci, tvrdí studie (Dotyk.cz, 12. 11. 2024)
Lidem s vzácnou genetickou mutací stačí pouhé 4 hodiny spánku denně (21stoleti.cz, 13. 5. 2025)
Zelení: Přemíra světla je nebezpečná i pro člověka (ParlamentníListy.cz, 6. 12. 2021)
Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Vlivem horka se snížila délka spánku o 44 hodin. Moderní technologie nabízí řešení (Tojesenzace.cz, 17. 8. 2023)
Jak se vaše tělo změní, když začnete spát 8 hodin denně? (Dáma.cz, 4. 9. 2024)

Nejnovější články

Co po rané úrodě s prázdnými záhony? Dopřejte si druhou sklizeň zeleniny (22. 6. 2025)
DNES
Pojízdná garáž, food truck i přívěs pro koně: Co všechno můžete tahat za autem (22. 6. 2025)
DNES
Český národní strom rozkvétá. Lahodný čaj z jeho květů pomáhá i proti zácpě (22. 6. 2025)
DNES
Postavte si Prahu. Metropole láká turisty přes bezplatnou hru Playing Prague (22. 6. 2025)
DNES
Slovanská dobrota s probiotiky: S kefírem bude těsto na pirohy vláčné a pružné (22. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín