Slastné protažení. Pravidelný strečink tělu prospěje

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 12. 2021

Strečink neboli protahování by měl být součástí každého cvičení, ať už jde o posilování, běh, nebo lekci aerobiku. Jak ho provádět, aby fungoval a neublížil?

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín strečink dynamický strečink protahování protažení Posilování Pravidelný důchod Pravidelný pohyb Pravidelný sex Pravidelný úklid běh

Doporučené články

Zařaďte do jídelníčku fialovou. Prospěje zdraví a oddálí stárnutí (OnaDnes.cz, 15. 10. 2021)
Pravidelná zimní procházka prospěje tělu i duši: Víte jak? (Dáma.cz, 10. 12. 2024)
Nakopněte své zdraví pomocí fermentace: Prospěje nejen střevům, ale celému tělu (Moje zdraví, 20. 6. 2023)
Výhody silového cvičení a návod, jak s ním začít (Tojesenzace.cz, 31. 8. 2022)
Med versus cukr. Ten první je zdravější, prospěje celému tělu (OnaDnes.cz, 2. 2. 2025)
Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě (Plné zdraví, 9. 10. 2021)
Český vynález postaví vozíčkáře opět na nohy. Simulace chůze prospěje tělu i psychice (Pozitivní zprávy, 11. 4. 2021)
Fermentace prospěje nejen střevům, ale celému tělu. Víte, jak na to? (Moje zdraví, 12. 3. 2024)
Koření, které prospěje tělu a psychice. Zkuste skořici, badyán i vanilku (OnaDnes.cz, 30. 1. 2023)

Nejnovější články

Kachna, řízek i guláš: Voskrkráč v Církvici láká na porce jako pro dřevorubce (29. 8. 2025)
DNES
Kam se poděla Jolana Voldánová? Hlídá projekty, které mění životy tisícům lidí (29. 8. 2025)
DNES
Proč princezna Kate denně snídá jídlo chudých? Zaručuje jí štíhlost i energii (29. 8. 2025)
DNES
Veronika měla před porodem, když ji zasáhla tragédie. Pojistka vyplacena nebude (29. 8. 2025)
DNES
Zapomeňte na řazení. Tohle je 20 nejlevnějších aut s automatem na našem trhu (29. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín