Podzimní deprese? Špatná nálada je otázkou chemie v mozku, zjistili vědci
Datum publikování: 2. 12. 2021
Podzim přináší kratší dny, méně slunce, méně tepla a více zimy, více práce a méně odpočinku, více stresu a méně klidu. U mnoha lidí se tak ozve takzvaná „podzimní depka“, či snad lidověji blbá nálada, ze které máme mnohdy tendenci osočovat nejrůznější viníky. Na vině ale vždy je i to, jak se staráme o své tělo a jak si dokážeme poradit s emocemi, které se nás snaží ovládat. Nabízíme vám několik rad, jak porazit blbou náladu, která nás...
