Podcast Padesát plus: Nejjistější způsob, jak si ubrat roky. Nepřežírat se!
Datum publikování: 6. 5. 2025
Měli bychom úplně změnit svůj přístup k cvičení. Brát ho jako drogu, kterou je potřeba vyladit pro naše osobní potřeby. Jakmile je jí málo, nezabírá uspokojivě. Jakmile je jí moc, škodí. Nebo dokonce zabíjí, říká ve svém I. dílu nového podcastu Padesát plus jeho autorka Aňa Harris.