Nemáte nedostatek vitaminu D? Jak to poznat, co způsobuje a čím ho včas doplníte

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 6. 2024

Vitamin D je pro fungování našeho těla nezbytný. Ovlivňuje stav zubů a kostí, zdraví cév, podporuje správnou činnost svalů i funkci imunitního systému. Pokud jste unavení, bolí vás záda či svaly, padají vám vlasy nebo trpíte úzkostí, může to být právě kvůli nedostatku „déčka“. Podle odhadů totiž až 40 procent lidí dlouhodobě trpí nedostatkem vitaminu D.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín D vitamin D zima Nedostatek vitamínu D ekonomické d metro D Vitamín D D. B. Cooper Dostatek vitamínu D Dwight D. Eisenhower F. D. Roosevelt

Doporučené články

8 příznaků, že máte nedostatek vitaminu D: následky mohou být vážné, proto lékaři doporučují, abyste ho začali okamžitě užívat! (Electropiknik.cz, 11. 10. 2023)
Vitamin D chrání je zásadní obrana před infekcí i depresí. Co dělat, když je ho v zimě nedostatek? (Moje zdraví, 11. 11. 2024)
Šero a tma? Potřebujete déčko. Předávkování ale může odrovnat důležitý orgán (Deník.cz - Magazín, 2. 2. 2024)
Nedostatek vitaminu A může mít vážné důsledky. Zda se týká i vás, poznáte podle příznaků (inStory.cz Styl, 24. 8. 2021)
Tichý zloděj kostí. Nedostatek vitaminu D je plíživou hrozbou, varuje lékař (OnaDnes.cz, 5. 2. 2023)
Nová studie ukázala, proč je důležité, aby senioři zvýšili příjem vitaminu D (Vitalia.cz, 20. 4. 2021)
Vitamin D je klíčem k psychické pohodě. Jeho nedostatek ovlivňuje mozek a ničí i spánek (Dům a zahrada, 12. 3. 2025)
Vitamín D: Jeho nedostatek způsobuje nejen křehnutí kostí (Plné zdraví, 9. 10. 2023)
Čechům chybí vitamin D, jeho nedostatek může zhoršit průběh covidu i chřipek (Tojesenzace.cz, 8. 11. 2022)

Nejnovější články

Originální zahradní domeček na dvou nohách: Šikulka ho postavila za 2 týdny (19. 7. 2025)
Když tátové zapíjejí miminko: Ani mě nemohl vyzvednout z porodnice (19. 7. 2025)
Vítr ve vlasech, ale za jakou cenu? Přehled nejdostupnějších kabrioletů v Česku (19. 7. 2025)
Schody k bazénu za pár stovek? Kutilovi stačily palety, fošny a amatérské nářadí (19. 7. 2025)
Jana Bernášková otevřeně o rozvodu: Věděla jsem, že ten krok musím udělat (19. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín