Na rozhýbání, kondici i hubnutí. Běžecké plány, které fungují

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 10. 2021

Chcete se chovat moderně a zdravě? Pak běhejte. Ale nevíte, jak na to? Časopis Kondice přinesl tři skvělé běžecké plány čtenářek, které opravdu fungují. Tak teď už jen začít či pokračovat v novém směru se započatým tréninkem. Připravila je Markéta Chýňavová, trenérka běhu a nutriční specialistka.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín plány investiční plány plány domu Platební plány běžecké aplikace běžecké lyžování běžecké oblečení běžecké ponožky běžecké úrazy běžecké závody

Doporučené články

Proč se nám nedaří zhubnout a jakou roli v tom hraje spánek a osamělé večeře? (Info.cz, 26. 1. 2026)
Běžecké cvičení: Průvodce pro začátečníky (oBěhání.cz, 14. 1. 2022)
Jak vybrat boty na běhání do lesa? (oBěhání.cz, 30. 5. 2022)
Detoxikační pásky na nohy: Fungují? Tipy pro jejich použití (Plné zdraví, 23. 2. 2025)
10x osvědčené cviky na zadek, které fungují (HappyMag.cz, 30. 7. 2021)
Jak běhají Češi: Každý čtvrtý alespoň jednou týdně nazuje běžecké boty (Proti šedi, 24. 4. 2023)
Hubnutí po padesátce: Jak shodit nadbytečné kilogramy a zároveň chránit svaly a kosti (Pikant.cz, 26. 11. 2025)
Jak je to s tabletami na hubnutí. Ty „bezpečné“ jsou k ničemu (Deník.cz - Magazín, 1. 11. 2021)
Tajemství efektivního hubnutí a dobré kondice odhaleno. Přerušovaná chůze slibuje více vydané energie (Dům a zahrada, 26. 10. 2024)

Nejnovější články

Sophia Šporclová o slavných rodičích: Doma máme hodně otevřenou komunikaci (26. 1. 2026)
Hyundai ukázal koncept nového obytňáku. Chce s ním oslovit hlavně Evropany (26. 1. 2026)
Drsné dětství Svojost nezlomilo. Dojímá básní z koncertu pro Patrika Hezuckého (26. 1. 2026)
Probuď se, maminko, přejí si tříletá dvojčátka. Žena po zástavě srdce jen leží (26. 1. 2026)
PORADNA: Ojetý Fiat 500 z bazaru? Víme, co se na něm nejčastěji kazí (26. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín