Milička habešská: Bezlepková obilovina tef prospívá kostem i srdci

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2025

O obilnině s krásným názvem milička habešská, známé také jako tef, většina lidí zřejmě nikdy neslyšela. Její miniaturní zrnka jsou však z hlediska výživy nesmírně zajímavá. Neobsahují lepek, zato jsou zdrojem vlákniny, železa a zejména vápníku, jehož obsah mají překvapivě vysoký.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Obsah vápníku Obsah železa Nízký obsah železa obilovina Výživy Nikdy neříkej nikdy lepek Vlákniny Kloubní výživy porucha výživy

Doporučené články

Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout (OnaDnes.cz, 2. 10. 2022)
Seznamte se s bezlepkovou obilovinou, která je nejen dobrým zdrojem bílkovin, ale také vlákniny (Pikant.cz, 18. 4. 2021)
Xylitol: sladidlo, které neškodí vaším zubům a prospívá i kostem (Plné zdraví, 14. 9. 2025)
Potravinovou bezpečnost by Africe mohly zajistit původní plodiny (Ekonomika iDNES.cz, 15. 7. 2022)
Zelený zázrak: neobyčejná okurka prospěje kráse, srdci i kostem (OnaDnes.cz, 16. 8. 2023)
Řecký jogurt je plný bílkovin a prospívá našim kostem. To ale není jediné, co tento krémový mléčný výrobek dokáže (Pikant.cz, 2. 4. 2022)
Znáte všechny druhy rýže? Jasmínová, basmati, arborio, krátkozrnná a mnohé další (Plné zdraví, 3. 7. 2023)
Zapomeňte na slané bomby: Tento žlutý sýr má nejvíc bílkovin a prospívá vašim kostem (Dotyk.cz, 26. 1. 2026)
Nejlepší potravina, která podporuje tvorbu kolagenu (Electropiknik.cz, 13. 10. 2024)

Nejnovější články

Tipy na akce: Kam v Česku vyrazit nejen o víkendu od 8. do 10. května (6. 5. 2026)
DNES
V Egyptě objevili dávný kruhový chrám. Byl zasvěcený tajemnému říčnímu bohovi (6. 5. 2026)
DNES
Český unikát přepsal dějiny. V Šipce neandrtálci přežívali dobu ledovou (5. 5. 2026)
V Česku funguje speciální semafor. Řidiči jsou zmateni a přichází o řidičák (5. 5. 2026)
Indiánský aspirin v zahradě. Libavka září v zimě, léčí a voní po žvýkačkách (5. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín