Máte problémy se spánkem? Možná vám pomůže jednoduchá změna
Datum publikování: 9. 1. 2025
Když člověk nemůže spát, je to velmi nepříjemné. Pokud s nespavostí bojujete opakovaně, může to být velmi frustrující. Jednoduchým, ale ne právě zdravým řešením jsou prášky na spaní. Ještě předtím by však bylo dobré zkontrolovat své návyky před uléháním a také ložnici. Prostředí, v němž spíte, totiž může být rušivé. Odborníci radí zamyslet se také nad tím, kde je umístěná postel. Poloha postele totiž může být důležitější, než...
