Magnézium glycinát je hořčík zklidňovač. Pomáhá na depresi, stres a nespavost

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 3. 2026

Existují různé formy hořčíku, které se od sebe liší svými účinky a také vstřebatelností. Magnézium glycinát má vysokou vstřebatelnost, je šetrný k trávicímu systému a má zklidňující účinky. Pomáhá na úzkost, depresi, stres i nespavost.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín nespavost Hořčík a stres Hořčík způsobuje stres stres Hořčík účinky Nespavost dětí Odstranit nespavost Rodinná nespavost Drogy proti depresi Tatínek v depresi

Doporučené články

Uzobávání oblíbené dobrůtky může pomoci proti stresu, depresi i demenci (Deník.cz - Magazín, 5. 8. 2024)
Trápí vás nespavost? Možná potřebujete hořčík, pomozte tělu vytvořit melatonin (Deník.cz - Magazín, 7. 3. 2025)
Nespavost, stres, únava: Jak BCP kapky podporují zdravý spánek (Plné zdraví, 9. 7. 2025)
Jak snadno eliminovat nespavost, stres, napětí a deprese? S AVS přístrojem to bude hračka! (Moje zdraví, 16. 5. 2022)
Trápí vás stres, nespavost či revma? Zažeňte je díky voňavé meduňce (Moje zdraví, 24. 4. 2025)
Nebezpečí skryté v depresi s melancholickými rysy (Plné zdraví, 29. 12. 2021)
Vědci zjistili, jaký pohyb nejvíc pomáhá proti depresi (Forum 24, 12. 2. 2026)
Trápí vás křeče, bušení srdce či nespavost? Možná vám chybí hořčík (Moje zdraví, 15. 6. 2025)
Melatonin může místo úlevy přinést ještě horší nespavost. Někdy je lepší si dát hořčík (Vitalia.cz, 20. 1. 2025)

Nejnovější články

Kolik vody má člověk denně vypít? Jednoduchý vzorec to spočítá během vteřiny (13. 3. 2026)
DNES
Zapomeňte na ananas! Nový český hit je pizza se smažákem. Vyzkoušeli jsme ji (13. 3. 2026)
DNES
Hravě ušetřil tisíce. Lukáš ze starého bojleru vyrobil geniální věc na trávník (13. 3. 2026)
DNES
Střet se zvěří: Jedna chyba po nehodě vás může stát pojistné plnění (13. 3. 2026)
DNES
Václav Vydra a Jana Paulová: Dokud tělo funguje, na nic není pozdě (13. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín