Low carb dieta jako zázračný prostředek k hubnutí? U někoho může způsobit potíže
Datum publikování: 3. 1. 2025
Cukry neboli sacharidy jsou jednou ze tří hlavních součástí potravin - takzvaných makroživin, které tělo potřebuje ke správnému fungování. Další dvě makroživiny jsou bílkoviny a tuky. Sacharidy jsou nezbytným zdrojem energie, ale pokud jich člověk konzumuje více, než potřebuje, tělo je ukládá jako tuky. Výzkum ukázal, že snížení příjmu sacharidů může pomoci při hubnutí. Na tomto základu vznikla low carb neboli nízkosacharidová dieta. Dosáhla...
