• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy
Deník.cz - Magazín

Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených


Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit
Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek
Datum publikování: 9. 5. 2025

Jaká poloha těla je pro spánek nejlepší? Tato otázka může být velmi důležitá, protože během spánku tělo pracuje na své celkové regeneraci. V poslední době se často objevuje názor, že nejzdravější je spánek na levém boku, podle vědců to však rozhodně není univerzální návod na kvalitní spaní.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata
Magazín Nejlepší spánek Kvalitní spánek spánek Pro kvalitní spánek Denní spánek Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek kvalitný spánek Lepší spánek
Doporučené články
  • Plné zdraví
    Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
  • Dotyk.cz
    Nejlepší poloha ke spánku se jmenuje Toužílek. Odstraní bolesti páteře a zlepší váš partnerský život (Dotyk.cz, 3. 5. 2024)
  • Plné zdraví
    Píchá vás pravý bok? Ne vždy se jedná o vážné onemocnění (Plné zdraví, 18. 10. 2024)
  • Ahaonline.cz
    Co o vás prozradí spánek?! To budete koukat! (Ahaonline.cz, 21. 10. 2023)
  • OnaDnes.cz
    Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj (OnaDnes.cz, 6. 7. 2024)
  • Ahaonline.cz
    Co to je za polohu?! I já musela zapátrat v knihách (Ahaonline.cz, 27. 10. 2024)
  • Plné zdraví
    Ženská onemocnění, která se projevují bolestí na pravé straně boku (Plné zdraví, 31. 10. 2024)
  • Ahaonline.cz
    Kamarádka se mnou chce zkusit polohu na „vlaštovky“ (Ahaonline.cz, 28. 12. 2022)
  • Blog iDNES.cz
    Politická scéna očima moudrých (Blog iDNES.cz, 22. 10. 2021)
Deník.cz - Magazín
Nejnovější články
  • Bylinka z Bible chutná a prospívá zdraví: Jak ji pěstovat doma (28. 8. 2025)
    DNES
  • Syndrom mrtvé zadnice: Hrozí mnoha lidem, náprava trvá dlouho (28. 8. 2025)
    DNES
  • Jak výbuch sopky Fudži ohrozí Tokio? Umělá inteligence ukázala hrozivé následky (28. 8. 2025)
    DNES
  • S řidičákem skupiny B nemusíte jen do auta. Možnosti, čím lze jezdit, překvapí (27. 8. 2025)
  • Tyto 4 druhy potravin si nikdy nenoste domů, říká americký expert na výživu (27. 8. 2025)
Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín
© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze