Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek
Datum publikování: 9. 5. 2025
Jaká poloha těla je pro spánek nejlepší? Tato otázka může být velmi důležitá, protože během spánku tělo pracuje na své celkové regeneraci. V poslední době se často objevuje názor, že nejzdravější je spánek na levém boku, podle vědců to však rozhodně není univerzální návod na kvalitní spaní.
