Ledová koupel jako zázračný lék? Studená voda může spíše uškodit, varují vědci
Datum publikování: 28. 9. 2021
Otužování patří mezi moderní způsoby, kterými se lidé snaží dosáhnout lepšího zdraví i fyzické kondice. Ponořování do studené vody je velmi populární mezi sportovci, kteří si ho dopřávají po fyzických výkonech na lepší regeneraci svalů. To jim má pomoci zlepšovat další výsledky. Odborníci na fyzioterapii i detailní studie vědců se však shodují, že studená voda zas taková výhra není.
