Kdo málo spí, bude mít víc tuku na břiše, varuje nová studie. Důvodů je několik

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 4. 2022

Dostatečný a kvalitní spánek je jedním z častých doporučení pro všechny, kdo se snaží změnit životní styl a zhubnout. Nová vědecká studie přinesla další důkaz, že lidé, kteří špatně nebo málo spí, se opravdu mohou potýkat s tělesným tukem v oblasti břicha.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín vědecká studie Málo studie Pes spí Jíte málo klinická studie Málo energie Málo jídla Málo kolagenu Případové studie

Doporučené články

Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše (Dáma.cz, 23. 3. 2021)
Jak se zbavit tuku na břiše jednou provždy – pomohou efektivní cviky i optimalizace jídelníčku (Plné zdraví, 19. 10. 2023)
Pokud se snažíte zbavit tuku na břiše a nedaří se vám, zkuste se vyhnout těmto potravinám (inStory.cz Styl, 23. 6. 2021)
Rodí se málo dětí, nové školky budou „na obtíž“. Někde ale bude přetlak (Zprávy iDNES.cz, 1. 9. 2025)
Dobrým spáčům se infarkt vyhýbá. Nová studie prokázala souvislost spánku s kardiovaskulárními chorobami (i60.cz, 14. 10. 2022)
Ověřené způsoby, jak konečně zatočit s tuky na břiše (Plné zdraví, 29. 11. 2022)
Zdřímnutí přes den zvyšuje šanci na mrtvici, ukázala studie. Je několik důvodů (Deník.cz - Magazín, 7. 8. 2022)
Nová studie varuje těhotné ženy před běžnými analgetiky (Forum 24, 25. 8. 2025)
Můžete cvičit, jak chcete, ale tuku na břiše se nezbavíte, pokud nebudete jíst tuto běžné potraviny (Dotyk.cz, 29. 8. 2024)

Nejnovější články

Byt, jaký se málo vidí. Leží v zatáčce v Brně a je do růžova (1. 9. 2025)
Škoda Felicia Fun dostala nový design. Kultovní auto mísí retro a moderní prvky (1. 9. 2025)
Šprtka Dana z Kroku za krokem neupadla v zapomnění. Dnes je velmi úspěšná (1. 9. 2025)
Co vás čeká tento týden na cestách? Zde je řidičský horoskop pro všechna znamení (1. 9. 2025)
Vědci zkoumají problém hniloby mozku. Je spojen se sledováním internetu (1. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín